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這些病宜吃什么水果你知道嗎

這些病宜吃什么水果你知道嗎

處在現代生活節奏的人們,即使每周有兩三次的運動,一日三餐也按時吃,也難免會有點小病小災的。有點小病也沒什么大不了,稍微注意一點,要恢復健康還是很容易的。如果知道什么病該吃什么水果什么病不該吃什么水果就更好了。那么以下這些疾病宜吃什么水果你知道嗎?今天小編告訴你。

腹瀉:

宜吃葡萄、石榴、蘋果、楊梅等具有收劍使用的水果;不宜吃香蕉、梨、西瓜等偏寒、潤腸通便的水果,因吃后易致大便溏瀉,加重病情。

肥胖:

那些正在減肥的人吃水果要有選擇,最好少吃蘋果和提子,因為前者高熱量,后者高糖分。市場上水果的種類很多,它們的營養組合也各不相同,所以,吃水果也要做到心中有數。

便秘、痔瘡:

宜吃香蕉、梨、桃、柑橘,以利潤腸通便;不宜吃柿子、山楂、蘋果、蓮子等,因為這些水果中含鞣酸較多,有澀腸止瀉作用,吃后易引起便秘。

潰瘍、胃酸過多:

不宜吃酸梨、檸檬、楊梅、青梅、李子等含酸較高的水果,以防有損潰瘍愈合,或因胃酸驟增而加重病癥。

糖尿病:

宜吃富含果膠,能改變胰島素分泌量,具有降低血糖作用的菠蘿、楊梅、櫻桃水果;不宜吃含糖分較高的棗子、葡萄、香蕉、蘋果、梨、無花果、荔枝、檸檬等水果,以免吃后會引起血糖升高,而加重胰腺負擔,不利于治療。

肝炎:

宜吃香蕉、梨、棗子、柑橘、蘋果、西瓜等富含維生素C,有保護肝臟,促進肝細胞再生功能的水果。

心力衰竭、嚴重水腫:

不宜吃含水分多的西瓜、梨、菠蘿等水果,因大量水分會使心力衰竭、水腫病情加重。

水果是個好東西,日常吃點水果可以促進腸胃挪動,幫助身體排除體內毒素,甚至起到減緩機體衰老的效果。但是若患有某些疾病,吃錯水果輕則使水果營養難以吸收,重則會加重病情。