豆腐食用有禁忌 正確食用更健康
豆腐的美味不用多講，營養價值也是大家公認的，不過，對它的飲食禁忌真正了解的朋友并不多，想正確的利用它來做好飲食保健，對于如何正確食用它大家一定要先仔細的了解一下。
是禁忌一、不宜吃太多
據一些營養與衛生專家分析，豆腐中含有大量鈣質，食用過量，很可能在體內產生沉淀，導致結石。據說過去和尚火化后遺留的"舍利子"就是鈣質積存過多的現象，而和尚是消耗豆腐最多的人。
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