生活中不少的年輕人再被惱人的小痘痘困擾著，對于面子問題，沒有人不在意的，當大家聽說痘痘的出現或許是因為上火引起的時候，有的朋友會用飲用涼茶的方法來解決小痘痘，可是這種方法大家知道會有什么樣的后果嗎？

20歲的廣州小伙子小杰一直受“青春痘”的困擾。為了“戰痘”，小杰經常喝冰凍涼茶和冷飲。小杰的媽媽還會專門給兒子煲各種清熱瀉火的湯水。

但如此“瀉火”了一段時間，小杰的痘痘不僅沒有消退，反而還有愈演愈烈的趨勢，有的痘痘甚至結疤了。小杰近日前往醫院就診時，才得知自己原來是脾虛體質，而這種體質的人并不適合吃過多寒涼的食物，否則會加重脾虛的癥狀，因痰濕阻滯而使痘痘“猛長”。

專家表示，痤瘡其實是一種與皮脂代謝有關的毛囊、皮脂腺單位的慢性炎癥病變，因好發于青春期，所以老百姓俗稱為“青春痘”。痤瘡的發病與皮脂的代謝有關，只要有生命存在就會有皮脂代謝，所以就會有發生痤瘡的可能性，只是在不同年齡階段有不同的發病率而已，青春發育期高發。

治療“青春痘”五項原則

1、避免情緒焦慮和緊張，保持樂觀愉快的情緒，不要患了痘痘就悲觀，要樂觀自信，堅持積極、及時合理的治療，針對個人情況對癥下藥。

2、保持皮膚清潔，宜用溫水洗臉，避免用堿性大的肥皂，不用油脂多和刺激性強的化妝品，以免進一步填塞毛囊，使痘痘加重。避免使用油性或粉質化妝品，尤忌濃妝。睡前應徹底清除當天的化妝品，并避免睡前涂抹營養霜、藥膏等，使夜間的皮膚毛孔暢通，充分呼吸。洗臉既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可。

3、在飲食方面要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物(如辣椒、蔥、蒜等)，少吃油膩食物(如動物油、植物油等)，少吃甜食(如糖類、咖啡類)，少吃“發物”(如魚、蝦、牛羊肉等)，平時多食富含維生素A/C/F和纖維素的食物(如蔬菜、水果)。

4、在生活方面最好不吸煙，不喝酒及濃茶等，活動性、炎癥性痘痘(如丘疹、膿瘡)患者要少曬太陽，避免風沙，太冷、太熱、太潮濕的場所也對痘痘不利。

5、在用藥方面，不宜長期服氯、溴、碘類化合物以及皮質類固醇激素等藥物，如果要用外用擦的藥，當然還是劑型以洗劑、霜劑為妥，盡量不要使用軟膏、糊膏類。