生活水平提升了，我們卻發現三高疾病卻出現了高發的跡象，在疾病的治療過程中，飲食的調節是非常重要的，特別是和疾病有關的一些飲食禁忌更是需要我們格外的遵守。現在我們就為大家簡單的介紹一下關于三高疾病的飲食禁忌。

俗話說的好，病從口入。三高的疾病就是因為不健康的飲食引起的。日常健康的飲食習慣有助于預防三高疾病，對于已經患有三高的朋友，更應該在日常的飲食上有所注意，對于禁止吃的食物一定不能吃，以免疾病惡化，對患者的生命安全帶來威脅。那么三高人群有哪些飲食禁忌?接下來將針對這方面的內容進行詳細介紹。

三高人群有哪些飲食禁忌?

1、不適宜吃精糧;動物內臟、蟹黃、魚卵、雞皮、豬皮、豬腸;花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、水果、土豆、芋頭、甘薯、藕、淀粉、荸薺等。

2、烹飪方式最好是清燉、水煮，涼拌等，不可太咸，食鹽攝入量6克以下為宜。

3、忌辛辣;戒煙限酒。

接下來對三高患者的飲食禁忌進行分類介紹：

一、高血壓

1、高血壓患者忌腌制食品和肉類;煙酒。

2、高血壓患者忌白酒、咸菜、蔥、生姜、辣椒、川芎、人參等。

二、高血糖

1、忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等;

2、限制豬牛羊肉的攝入，限鹽、限精制糖和刺激性的調味品，禁煙酒，少吃煎炸食品。

三、高血脂

高血脂患者忌動物內臟、魚子、蝦等高膽固醇含量的食品。

三高人群如果不能遵守上面的飲食禁忌，很可能會導致病情加重，甚至是威脅到患者的生命安全，所以，對于患有三高疾病的朋友們來說，不止是要了解這些飲食禁忌，而是必須要嚴格遵守才可以。