現在在生活中我們可以常常飲用到的各種中藥茶飲可是多種多樣，而且各自都有著很不錯的保健功效，但是，我們想提醒大家，對于這類茶飲如果替代水來飲用可是非常不安全的。

一些人愛用中藥材泡茶，覺得養生保健，預防疾病。飲用藥茶要選用適當的中草藥，如果選擇的中草藥不對癥，長期飲用，會出現反效果。胖大海、決明子、甘草等，很多人把它們當作日常飲用茶，其實，這三種茶不適合長期飲用。

專家指出，一般情況下，由風熱感冒導致的咽喉腫痛、聲音嘶啞，可以對癥飲用胖大海;出現上火癥狀，目赤澀痛，大便秘結時可以飲用決明子;常有心慌氣短癥狀時可以飲用甘草。但飲用的量和時間必須依據病情輕重加以調整。長期飲用胖大海會產生大便稀薄、胸悶等副作用，突然失音及脾虛的老年人更應慎用胖大海。決明子雖然有降血脂的作用，但性寒涼，多食會損傷正氣，傷害脾胃功能，長期飲用會引起腹瀉。甘草有補脾益氣、清熱解毒等功效，但也有腎上腺皮質激素作用，過多飲用會升高血壓，導致水腫和低血鉀。

此外，用各種干花泡茶，也不是絕對安全，比如飲用野菊花茶后，少數人會出現胃部不適、腸鳴、便溏等消化道反應。老人最好不要將干花、中草藥當補品飲用，劑量過大或者飲用時間過長，都可能發生毒副作用。正在服用西藥的患者更應注意，因為不適當地與西藥聯用可能對身體造成傷害。

其實這些中藥材雖然是對我們健康有益的，但是因為是藥材，所以我們還是要掌握好飲用的量，在我們生活中最好的飲品就是白開水，如果不是健康出問題，日常飲用白開水就是保護自己的健康。