來月經的時候，女人就會這里不舒服那里不舒服，就像是腰痛和肚子痛等等癥狀。在月經的期間，女性朋友要注意很多的地方，健康的飲食就很重要，那么月經的期間可以吃火龍果嗎，下面就來給大家介紹一下，一起來看看吧。

女性來例假可以吃火龍果嗎?

答：可以適當吃的。火龍果有預防便秘、促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、皮膚美白防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、瘦身、防大腸癌。

火龍果是清涼的果子。火龍果中的白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒有解毒的功效。它對胃壁還有保護作用不會對身體有什么傷害。

月經來的時候盡量吃平性的水果應該比較好，女性即便是平時，寒涼性的瓜果還是不要吃太多比較好喔!

水果的四性

所謂水果的四性，就是寒、涼、溫、熱四種屬性。而寒熱偏性不明者，則為平性，水果的四性分類，是講究針對體質來選擇適合的水果，譬如體質寒冷的人就不適合食用太多寒性的水果，如西瓜、山竹、香瓜等，會讓你冷上加冷讓身體更加不適，破壞了原本健康吃水果的美意。

女性朋友在生活當中，會很容易患上一些婦科疾病，除了要保護好自己的私密處，在飲食上面也要注意要健康，建議多吃一些大蒜，大蒜可以起到殺菌的作用，可以預防產生婦科疾病，女性在月經期間的飲食要特別的注意。