感冒是生活中很常見的一種小病，但其實感冒發生以后也會給我們帶來很多的身體不適，甚至還會影響到我們的生活和工作，如果大家想盡快的擺脫感冒困擾，除了利用藥物達到目的外在飲食中也需要遵守一些飲食禁忌。

感冒不能吃什么?1、甜食

無論是高糖的水果還是甜品點心，在感冒期間都要禁食。甜食不但會增加痰的黏度，增加痰的量，還會導致腹脹，抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠蘿、紅棗等。

感冒不能吃什么?2、濃茶、濃咖啡

濃茶和濃咖啡等會導致胃腸不適，有時候可能引發胃食管反流。

感冒不能吃什么?3、粗纖維食物

感冒期間，人的胃動力較弱，所以這段時間內還要盡量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維食物，否則增加腸胃負擔。

感冒不能吃什么?4、燒烤、煎炸食物

諸如煎土豆、炸豬肉排、烤肉等，雖氣香味美，但不易消化，使康復延遲，不利疾病早日痊愈。

感冒不能吃什么?5、高鹽食物

減少鹽的攝入，可提高唾液中的溶菌酶含量，保護口腔、咽喉部黏膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白及干擾素來對付感冒病毒。感冒期間每日吃鹽量控制在5克以內即可。

感冒不能吃什么?6、辛熱食物

辣椒、芥末等辛熱食物助火生痰，使痰變粘稠，不易咳出，使頭痛、鼻塞加重。

如果感冒患者在治療期間不能夠遵守上面的飲食禁忌，很可能導致藥物失效，甚至加重感冒的病情，希望大家在了解過此文以后一定要牢記這些飲食常識。如果吃了不對勁的食物，很有可能你感冒的周期就會延長，痛苦也會加重。