可樂是生活中最為常見的一種碳酸飲料，深受大家的喜愛，尤其是年輕人，平時口渴買上一瓶，吃飯聚餐喝上幾杯，但是可樂中糖分含量高，而且所添加的成分還會損害身體，尤其是對一下5類人去危害最大。

1、哺乳期的女性

處于哺乳期的女性不宜喝可樂、雪碧等這一類的碳酸飲料，大量飲用可樂后容易影響乳汁的成分，進而會對嬰兒的健康產生危害。

2、患有糖尿病的人群

在可樂的制作過程中，為了增加飲料的口感會添加大量的糖分，所以，血糖高或患有糖尿病的人群一定不要喝可樂，避免使血糖升高，加重病情。

3、患有高血壓和心臟病的人群

除了血糖高的人不能喝可樂以外，還有患有高血壓和心臟病等疾病的人群也要禁喝可樂，以免給身體帶來更大的負擔，導致血壓增高出現意外。

4、妊娠期的女性

女性在懷孕期間對鈣的需求量很大，所以非常容易缺鈣，因而到了孕期的中晚期會常出現腿部抽筋等現象，所以孕婦是不宜喝可樂的，因為飲用可樂等碳酸飲料會加重體內的鈣流失。

5、絕經期的女性

處于絕經期的女性由于自身卵巢功能的衰退，引起體內雌激素分泌不足，因而容易導致骨質疏松的發生，如果過多飲用可樂則會使鈣流失的更快，從而加重骨質疏松的癥狀，所以這個時期的女性不宜喝可樂，避免對骨骼造成進一步的傷害。

由此可見，喝什么樣的飲料也是一門深奧的學問，可樂雖然好喝，冰涼刺激，深受大家喜愛，但是并非人人都適合飲用，所以，在準備來一罐可樂之前，一定要想想，自己的身體是否承受的起可樂的侵害，如果恰好是以上這5類人群，那么，建議還是不要喝的好。