胃痛給我們的身體帶來的傷害也是比較大的，有很多的人們并不知道應該如何正確的解決胃痛這樣的癥狀，保護我們的生命更加的健康為中，我們應該如何正確的有效的避免，才能夠讓我們的身體更加的健康和長久的呢？冬季少吃這些水果就能夠做到，到底是哪些水果呢？我們應該如何解決胃痛方面的癥狀？

冬季少吃這些水果防胃痛

1、橘子

橘子美味多汁，很多人習慣了一吃起來就停不下，甚至喜歡無時不刻的吃幾個。但是橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，導致胃酸增加，使脾胃滿悶、泛酸。

2、番茄

番茄中豐富的維生素C可以幫助美白，是不少女性的最愛，但是有胃病的朋友注意了，番茄的酸性很高，可能刺激胃產生更多的胃酸。因此，吃太多番茄會導致泛酸、燒心等癥狀，包括吃番茄醬也會造成胃部不適。

3、獼猴桃

獼猴桃可以通便，富含維生素C，被稱為“水果之王”，但是醫師提醒，獼猴桃屬寒性，過食損傷脾胃的陽氣，會產生腹痛、腹瀉等癥狀。另外，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負擔，產生腹痛、泛酸、燒心等癥狀。

4、山楂

山楂是一種很常見的開胃食物，并且有通便、排毒等效果，對我們的身體確實很不錯，但是脾胃不好的人過量吃山楂有可能導致胃結石。

5、鮮棗

大棗老少皆宜，相信不少家庭會經常將大棗搬上餐桌，甚至當零食吃也是不錯的。不過大棗的膳食纖維含量很高，一次大量攝入會刺激腸胃，造成胃腸不適。

胃痛吃什么食物能緩解?

1、白開水

白開水，雖然不起眼，但是其對于沖淡胃酸，緩解胃痛確實有很好地效果。胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發作的，這個時候喝點熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部，效果也是比較明顯的。

2、加蘇打的大米粥

喝粥確實很養胃，但是大米是酸性的，在煮粥的時候要加一些蘇打，這樣煮出來的不僅會使米粒軟化，利于消化，還可以很好地緩解胃痛。熬粥的溫度要超過60℃，這個溫度會產生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚后非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。

3、桂花茶

桂花性溫、味辛，入肺、大腸經，煎湯、泡茶或浸酒內服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有一定療效。很多胃病患者到了冬季就會出現冷痛的感覺，這個時候喝點桂花茶，就能夠很好地緩解癥狀。

4、香菜

《本草綱目》中說，香菜“性味辛溫香竄，內通心脾，外達四肢”，具有和胃調中的功效。由于香菜具有芳香的氣味，辛香升散，能促進胃腸蠕動，具有開胃醒脾的作用，對調節人的消化功能大有好處。

在平時的時候，如果我們出現了胃痛這種疾病，也是會嚴重的給我們的身體帶來非常大的傷害的一種疾病，所以在平時的生活當中一定要按照上面所說的這種方法來解決這樣的癥狀，保護著我們的生命，更加的健康才是最好的，胃痛嚴重的話也會危及我們的身體傷害著我們的生命。