冬季聚餐后甜點如何吃能減肥？
聚餐后吃甜點別忘了分成幾塊吃。可適當(dāng)吃點黑巧克力。
點評：甜食能鎮(zhèn)定情緒，分成塊慢慢吃可提高胃的靈敏度，預(yù)防多吃。黑巧克力中含有咖啡因，最好在白天食用。
點評：甜食能鎮(zhèn)定情緒，分成塊慢慢吃可提高胃的靈敏度，預(yù)防多吃。黑巧克力中含有咖啡因，最好在白天食用。
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