男人：咸味傷勃起

人生有兩件最基本但極為重要的事———飲食和性事。從黃帝內經時代以來，中醫就很重視味覺對性的調節作用。如果不能很好地搭配五味，“性福”可能會在舌尖迷失。對男性來說，酸、甘、苦是有益性愛的味道。

酸味：收斂固澀，軟化血管。

酸味在五行中屬木，對應五臟中的肝。肝是管理情緒的重要臟器，抑郁或惱怒等負面情緒會直接影響肝的功能。酸味能在一定程度上緩解情緒，對付“下面”的問題。同時，酸的收斂固澀作用，對遺精滑精、尿頻尿急等比較有效。

酸味還能保護血管彈性，這也是保持“硬度”的重要條件。正常情況下，隨著年齡增長，身體內的血管會逐步硬化，影響性功能。常吃酸，則可以延緩并適當改善疲軟的狀態。

甘味：補益，和中。

甘味的補益作用，涵蓋了氣血陰陽。脾氣不足象征著能量和功能的低下，會使諸多臟器“下垂”，男性的“那話兒”也是其中之一。常食用甘味，可提升中氣，自然使男性更“堅挺”。不過微甜是最佳的狀態，千萬不能過甜，否則易導致體內濕熱。

苦味：瀉火堅陰，燥濕。

性致來時，男性體內會有一種躁動，“那話兒”也會積極響應。其源頭就在于外界的刺激誘發了體內異常的“火”。有時，這股火會促使男性在短時間內射精。要想改善這種情況，就應該經常吃點苦味，讓身體處于慢興奮狀態。

提醒：不利于男人的味道

咸味：軟堅散結、瀉下。

攝入過量食鹽，會使血管提前“衰老”，彈性減弱會導致血液充盈量下降，使得勃起硬度降低。

此外，高昂的性愛要求我們有充足的底氣。咸味的“瀉下”作用，就會讓男人沒了底氣。為了性愛感受好，男性應該抵制咸菜、豆醬等過咸的食品。

女人：甜味耗陽氣

酸味：舒緩情緒，養陰生津。

在諸多味道中，酸味具有產生愉悅心情的“奇效”。女性生來對酸味情有獨鐘，甚至抱怨伴侶拈花惹草時，都會用“吃醋”來表示。

此外，一想到酸味食物，如檸檬、山楂，人們會情不自禁地分泌唾液。這也說明，酸味具有明顯的生津養陰作用，對于提升女性私處的潤滑很有效。

咸味：引導入腎。

中醫有引經和歸經的理論，認為咸味會更多流向腎，而甜味會更多流向脾。因此女性在飲食方面，不妨選一些有補腎功效的食品，如山藥、栗子，稍微放些鹽燉煮。

提醒：不利于女人的味道

甘味：生濕。

女性體內脂肪量相對更多，更容易痰濕。甘味有補益作用，但補過了頭，剩余的甘味就會化成痰濕，阻礙氣血通暢，并消耗那些可以產生欲望的陽氣，性欲由此一落再落。

辛味：行氣活血。

無論男女，從負面看，辛味食物會過多耗費自身儲備的能量，造成疲乏感，讓人在性愛中力不從心。但從有利的一面看，辛能活血，如喝一小杯紅酒等，能加速血液循環，使身體產生溫暖的感覺。