不吃米、面，大嚼全生牛肉，只做投擲、赤腳跑等野人式運動更有利于健身。此書一出版便受到矚目，并在歐美國家有了大批信徒。對此，我國專家發表以下觀點——

　　原始人PK現代人

　　1.現代人與原始人大不相同。人類從遠古進化到現在，身體條件、生活環境、代謝功能以及適應能力等都發生了很大變化。美國營養飲食協會發言人克里·甘斯指出，以水果、蔬菜、谷物和蛋白質為主的多樣飲食，是人類健康長壽的保證。

　　2.原始人活得并不長久。美國俄亥俄州州立大學人類學家克拉克·拉森表示，原始人的壽命非常短暫，30歲已算高齡。對新石器時代人的研究表明，原始人的平均壽命只有15歲。直到1900年，人的平均壽命才41歲，只有20%的人能活到65歲以上。人類學家宋兆麟曾于1983年對北京原始人的38個個體的年齡進行了認真研究，發現死于14歲以下的有15人，30歲以下的3人，40～50歲的3人，50～60歲的只有1人。

　　3.現代人壽命大為延長。世界衛生組織的調查資料表明，1900～1902年，美國的人均壽命為49.2歲，1946年為66.7歲，1976年為72.8歲。

　　1975年，世界有7個國家的婦女的平均壽命超過75歲。

　　1980年，日本的男性平均壽命為75歲，女性接近80歲。

　　1950年，北京人的平均壽命為51.2歲，1979年城區男性上升到71.84歲，女性74.20歲。

　　1980年，上海市男性平均壽命為72.78歲，女性為75.31歲。