研究發現，某些維生素和礦物質可以提升激素水平，增加神經敏感度，從而引起性欲，那么有哪些食物有這些效用呢：

1.草莓

這種可愛的小漿果含有抗氧化劑，可以加快機體循環速度，為你的性愛升溫。

2.雞蛋

雞蛋，不論是煮雞蛋或煎雞蛋都含有大量維生素B6，它有助于平衡機體激素水平，并可減壓。如果你發現自己的性生活有問題，一份煎雞蛋就可解決問題。或嘗試其他富含維生素B6的食物，如菠菜、胡蘿卜、豌豆、向日葵籽、麥芽或魚。