牛奶是許多人日常生活中必不可少的營養(yǎng)佳品，但普通人對于牛奶的營養(yǎng)尚存許多誤區(qū)，使本該被吸收的營養(yǎng)白白流失，從而對身體造成傷害。

1)牛奶并非越濃越好

所謂過濃牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的濃度超出正常的比例標準。而如果是嬰幼兒常吃過濃牛奶，會引起腹瀉、便秘、食欲不振，甚至拒食，還會引起急性出血性小腸炎。因為嬰幼兒臟器嬌嫩，受不起過重的負擔與壓力。