清晨起來，又開始忙碌的一天。天氣冷了，賴被窩不想起，結果起來很晚，饑腸轆轆也顧不上什么，家里有什么吃什么。小編這里提醒大家，在早上，不是什么東西都可以吃的哦!下面來看看早上不可吃的五種食物。

5種食物不可作為早餐(圖片來源：資料圖)

一、含高脂肪的肉

特別是油(油食品)炸食品。先不要說它油不油膩，會不會讓人吃了容易長胖，光是油炸食品里面的致癌物質，也應該成為你拒絕吃它的理由。