炎炎夏日，很多人食欲隨氣溫升高減退，總喜歡吃些涼的、刺激的，往往吃壞腸胃。思密達(dá)、氟哌酸、黃連素等治療腸胃病的藥物是很多家庭必備藥。專家說，即使這些非處方藥唾手可得也要辨清癥狀使用。

吃冷飲的時候，冰先含入口中再吞下，別急著吞下去，等到冰溶化后再慢慢吞入。有報(bào)道說，吃冰會引起頭痛，主要是因?yàn)榭谘式咏�腦部和頭部的神經(jīng)節(jié)，因此可能引起偏頭痛或眩暈。所以含冰的位置要在口腔較前面的地方，不要含在靠近喉嚨的地方，這樣可以避免冰直接刺激上腭上方的蝶神經(jīng)節(jié)和附近的三叉神經(jīng)引發(fā)疼痛。

吃冰不如喝冰紅豆湯、吃冰涼的水果或是紅豆湯、綠豆湯，不要直接吃冰，混著吃同樣可以達(dá)到清涼解暑的功效。

建議吃冰的時間可選擇中午陽氣最盛的時候，因陽氣盛時吃冰的傷害最小。