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水果拼裝賣 營養(yǎng)易流失

水果拼裝賣 營養(yǎng)易流失

不過,對(duì)于超市內(nèi)出現(xiàn)的各種“拼裝”水果,營養(yǎng)專家提醒廣大消費(fèi)者,雖然這些拼裝水果食用方便、價(jià)格便宜,但存在健康隱患,購買時(shí)一定要謹(jǐn)慎。

有不少人表示喜歡買拼盤水果,認(rèn)為可以花較少的錢買到更多品種的水果,因此可以得到更全面的營養(yǎng)。不過專家卻提醒,超市用切開水果做成拼盤的這種形式賣水果,因?yàn)榍虚_后的水果極易造成水果中營養(yǎng)素的流失。

專家解釋道,新鮮的水果蔬菜含有豐富的維生素C,也是人們獲取維生素C的主要來源。而維生素C的最大特點(diǎn)是,在酸性環(huán)境下穩(wěn)定,遇氧、熱、光、堿時(shí)即會(huì)促進(jìn)被氧化破壞。

另外,除了營養(yǎng)素的流失外,切開的水果還極易受細(xì)菌的污染,吃了容易拉肚子。拼裝水果除了水果本身可能存在風(fēng)險(xiǎn)外,包裝用的托盤和保鮮膜同樣存在安全問題。