冬天北方是很干燥的季節，人們在吃的上面是很講究的，并且也是容易干燥，因此吃什么比較好呢？請看冬季吃甘蔗可以潤喉去燥嗎？

養生專家指出，冬季有保健性質的水果當數甘蔗。甘蔗滋補清熱，含有豐富的營養成分，適宜于冬季發熱和內熱的病人食用。對低血糖、大便干結、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病癥有一定的療效。

另外，勞累過度或饑餓頭暈的人，只要吃上兩節甘蔗也會使精神重新振作起來。

但甘蔗性寒，脾胃虛寒和胃腹疼痛的人少食為宜。

此外，適于冬季吃的水果還有蘋果、桔子、香蕉、山楂等，都可以起到生津止渴的效果。

冬季吃甘蔗可以潤喉去燥嗎？小編提醒，吃這些水果時，應適可而止，并不是越多越好。選合適的水果，能幫助你健康愉快過冬，如有喜歡的可以登錄尋醫問藥網。