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三款創意營養早餐讓你吃得更營養

三款創意營養早餐讓你吃得更營養

早餐是我們上午工作的營養的重要的來源,但是每天都是吃一樣的早餐我們也是會感到無趣的,所以我們為什么不嘗試一下新奇的早餐吃法呢?下面我們就給大家介紹一些新奇的營養早餐吧。

煎吐司

材料:白吐司2片,雞蛋1只,鹽,黑胡椒粉少許

做法:

1、雞蛋打散,加入適量鹽、黑胡椒粉打勻。

2、用小湯匙將打勻的蛋液均勻抹在吐司上。

3、用刷子在鍋里刷一層油,用中小火慢慢煎。煎到兩面金黃即可。

心形雞蛋

材料:1塊硬紙板(稍硬即可,要能稍微彎過來)、2根小的橡皮筋(女孩子扎辮子用的差不多大小)、1根筷子

做法:

1、把剛燒好的(趁熱)雞蛋放在硬紙上。

2、把筷子壓在雞蛋上。

3、把硬紙兩頭按著筷子捏起來,用橡皮筋固定。

4、擠壓后就變成了心形,從中間劈開蛋黃都是心形的。

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