在生活中，能起到悅性作用的事情一般大致分為兩種：一是調節心理來達到，二是能過有這樣功能的食物來達到。如果用飲食，夫妻間想達到助性的目的，那么下面的十種食材怎么可以不了解呢？

蘋果

提到挑動情欲的水果，凡是知道亞當、夏娃的人都會想到蘋果。自從亞當和夏娃以后，蘋果就已經等同于誘惑的代名詞。蘋果受充足的陽光照射形成的紅色色素，可使性荷爾蒙的分泌更旺盛，讓男性更具有陽剛之氣，讓女性變得更有女人味。