夏天來了很多人開始喝各種各樣的茶，因為他們認為喝適合的茶會讓自己感覺比較好，那么，到底什么茶喝了對自己才會比較好呢?今天我們為大家整理出來一些與之相關的問題內容，接下來請大家一起來對這些內容做了解吧。

中醫里講肝臟管身體里的氣血運行的。主疏泄的一個主要功能就是調理情緒，如果一個人的心情總是不好，就會影響肝臟的疏泄，會導致郁積，也就是中醫常說的肝氣不舒。肝氣不舒最常見的表現就是易怒，易生氣，易發火，易心煩，愛生悶氣。很多女性朋友在來月經前的無名火，以及月經前的乳房脹痛，都是肝氣不舒的表現。造成這種情況的原因，主要是工作生活壓力大，沒有很好的情緒疏導，久而久之會形成氣滯血瘀等癥。中醫非常聰明，能借助自然之力，幫助肝臟恢復正常的疏泄功能，緩解壓力。比如玫瑰花，玳玳花，合歡花等。

1、玫瑰花

玫瑰花堪稱花中之皇后，不僅是愛情的象征也是舒緩神經的圣藥，主要功能是舒肝解郁。日常生活中我們一般是選用玫瑰花的干燥花蕾，顏色不要太艷，要自然，如果太艷說明是硫熏過。每天用6-8朵小花蕾，用開水沖泡，悶5分鐘即可。被水沖泡過的玫瑰花即刻就褪去了自己的色彩，這是一種正常現象。

2、玳玳花

另一種花玳玳花，沒有玫瑰花那么有圣名，或許很多人都沒聽說過，別名回青橙、枳殼花，香氣濃郁，它的主要功能是舒肝解郁。日常服用玳玳花也可以泡水喝，用手捏一小搓也就7-8朵，可用沸水沖泡加蓋悶5分鐘，喝后滿口留香。

其實人如果心情不好，悶悶不樂，郁郁寡歡，晚上的睡眠也好不了哪去，而合歡花能解郁安神。中醫里講合歡花“安五臟、和心志”對失眠、抑郁都有很好的治療效果。合歡花的服用推薦一款合歡粥，用干合歡花30克與100克粳米加紅糖適量一起熬成粥喝。

3、素馨花

如果說玫瑰花是浪漫之花，那素馨花就是小家碧玉型，單從名字就非常素雅。素馨花被稱為花香之王，在古代就受女子鐘愛。它是名副其實的解郁花，有疏肝理氣，排憂解郁的作用。素馨花可以像玫瑰花一樣泡水喝，也可以將兩者放在一起泡，效果更強。如果方便可以采新鮮的素馨花，將之搗碎敷面，還可滋潤皮膚。

以上就是今天我們為大家整理出來的關于哪些花茶喝了對身體比較好的相關問題內容，如果你希望自己能夠有一個比較好的心情和身體，那么，不妨嘗試著泡泡上面的這些花茶來喝，相信是可以達到你想要的效果的。