在我們的生活中，惡心可以說是一種比較常見的現象，它發生的原因很復雜，除了疾病、懷孕等因素外，還有可能是吃一些不良的食物引起的，此時不需要過于擔心，可以用鹽水來催吐，吐出來以后身體就會舒服很多了，下面我們跟著飲食專家具體來了解一下。

惡心：用鹽水催吐

出現惡心的情況很復雜。有時候是對于吃了不良食物的一種保護性反應，遇到這樣的情況，不要害怕嘔吐，因為吐出臟東西可以讓身體舒服很多。如果感到特別難以吐出，可以利用淡鹽水催吐，準備一杯淡鹽水放在手邊，喝上幾大口，促使污物吐出。吐干凈以后，可以用鹽水漱口，起到簡單地消炎(消炎食品)作用。另外，治療嚴重嘔吐后的脫水，淡鹽水也是很好的補充液，可以緩解患者虛弱的狀態。

通過上述飲食專家的介紹，大家對于用鹽水催吐的具體方法都有所了解了吧，當然，水還可以有很多用處，比如減肥、治療便秘等等，只要注意掌握正確的方法就可以了，如果大家想要了解的話，不妨可以與我們的專家聯系，她們會為大家進行詳細的解答。