現在很多人為了美麗，我們都會定期的去理發店把頭發燙燙的，但是對于我們來說其實很多的時候我們燙發的時候我們的健康也是受到了影響了，那么我們怎么能把這種影響降到最低呢?其實我們在燙發后要多吃胡蘿卜素就是可以的。

燙發通過改變頭發角質蛋白的鏈接而重新塑造頭發狀態。很多人感覺燙完發后，頭發干枯發澀，沒有光澤。這是由于在燙發的過程中，藥水中的堿性成分和氧化作用，使頭發表層的毛小皮遭到破壞，頭發內部的水分和營養成分流失，頭發的角質蛋白發生了變性。

維生素B12能促進血液循環暢通，提高肌體對蛋白質的利用率，促進頭部細胞生長發育。

而胡蘿卜素能夠吸收紫外線，減輕頭發的氧化和變色程度。將維生素B和胡蘿卜素一起服用，能夠使毛發更加滋潤有光澤。

過敏體質的人易因燙發引起皮膚過敏，所以，燙發前盡量做一下過敏測驗，確定沒有過敏反應再燙發。

燙發的周期不應過短，一般三到六個月燙一次。孕婦最好不要燙發，尤其是在孕期的前三個月，易引起胎兒畸形。

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