專家提醒：午覺醒來吃菠蘿
很多人午睡后口干舌燥，這是睡覺時(shí)血液濃度增高引起的，建議午睡后吃些水分足的水果，可以快速補(bǔ)充水分，還能生津止渴，比如具有清熱解暑的西瓜、含維生素豐富的新鮮菠蘿、蘋果和梨。
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