水蜜桃每天最多吃一個(gè)
我們民間素有“桃養(yǎng)人”的說(shuō)法，隨著水蜜桃的大量上市，很多愛(ài)吃桃子的人可以大飽口福了。
但是，桃子再怎么養(yǎng)人，也不宜多吃，一般一天吃一個(gè)就足夠了，大約100克左右，超過(guò)這個(gè)量很容易引起上火。
除了桃子，還可以再吃點(diǎn)西瓜之類(lèi)的其他水果，一天300克的水果推薦攝入量很輕松就能達(dá)到。脾胃虛弱和愛(ài)上火的人，更應(yīng)該少吃桃子。
相關(guān)文章
-
什么食物降尿酸 降尿酸吃什么我們大家都知道尿酸比較高也是非常的危險(xiǎn)的，一定要記得完全可以通過(guò)一些飲食的方式來(lái)調(diào)理，那么尿酸比較高的情況下，到底應(yīng)該怎
-
推薦三款老年癡呆食譜我們都知道老年癡呆癥這個(gè)疾病在生活中也是非常常見(jiàn)的，而且老年癡呆癥也會(huì)給老人的生活帶來(lái)特別大的一些影響，如果是在發(fā)生的時(shí)
-
降脂飲食 安利五種降脂食物在說(shuō)到高血壓高血脂的時(shí)候，大家都是非常的熟悉的，其實(shí)高血脂對(duì)人體也是有一定的壞處的，那么到底應(yīng)該怎么做才可以降低高血脂的
-
推薦3款女人補(bǔ)腎的粥現(xiàn)在的生活節(jié)奏也是越來(lái)越快了，而且很多人的功能壓力也是挺大的，補(bǔ)腎不再是男人的專(zhuān)利，其實(shí)女性朋友們?cè)谏钪幸惨嘧⒁猓?
-
孕婦飲食 利水消腫吃什么在現(xiàn)在這個(gè)生活中，我們大家都知道，孕婦其實(shí)也是家庭中最重要的一個(gè)角色，而且懷孕的時(shí)候身體也是特別的特殊的，一定要記得可以