喝綠豆湯可防曬傷　

夏季陽光紫外線強烈，外出活動很容易把皮膚曬紅，專家建議，這時候可以用涼水冷敷局部，然后用中藥給暴露的皮膚做個保養。


　　保養方法很簡單，去藥店買些清熱解毒的中藥，比如野菊花、馬齒莧、蒲公英等，加適量水煎十分鐘，涼下來后，用毛巾蘸上藥液，敷在曬紅的部位，可降低表面皮膚溫度，減輕灼熱感。

　　如果手頭沒有這些中藥，用黃瓜切片貼敷局部或者用冬瓜皮煎水冷敷，也有清熱的作用。

　　專家指出，對于曬紅的皮膚，千萬不能用熱水清洗、或者搔抓等以免刺激皮膚。如果出現糜爛、滲液等癥狀，應盡快到醫院就診。

　　對于皮膚比較敏感的人，李映琳教授建議用綠豆、生薏米煎湯服用，可以清熱、解毒、消暑，減輕皮膚對陽光的敏感，預防曬傷。

　　另外，食用光敏感性食物也容易引起曬后皮膚損傷，光敏感性食物有小白菜、芥菜、芹菜、油菜、菠菜、莧菜、馬齒莧等；磺胺、四環素、灰黃霉素、雙氫克尿噻、及口服避孕藥藥物也容易引起光敏感。