女人那里“干”多吃胡蘿卜
陰道干澀是很多女性在性生活中常見的癥狀，許多人認為，陰道干澀是由體內缺少雌激素導致的，尤其是對于中老年女性。其實，這種說法并不全面，而有可能是因為缺乏維生素B 2。
如果出現干澀時，除了可以使用潤滑劑外，還可以在飲食上多注意補充維生素B 2。可以多食用谷類、動物肝腎、蛋黃、胡蘿卜、紫菜、芹菜、橘子等.
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