警惕！進(jìn)食不當(dāng)易患“水果病”

每到夏季，因進(jìn)食水果不當(dāng)來(lái)到佛山市中醫(yī)院看病的人一拔接一拔的，男女老少均有。該院馮惠玲副主任醫(yī)師介紹說(shuō)，此時(shí)正是榴蓮上市的時(shí)候，患“榴蓮病”的婦女特別多，其中以30～40歲的女人為多見(jiàn)，可能是這一年齡階段的婦女特別迷信“一只榴蓮三只雞”的俚語(yǔ)，趁機(jī)多吃榴蓮少吃飯以進(jìn)補(bǔ)。

荔枝上市的時(shí)候，因多吃荔枝上火而導(dǎo)致發(fā)燒、、牙痛的病人更是多見(jiàn)。不少愛(ài)美的女性則認(rèn)為，“夏天三頓水果餐，美容纖體兩相宜”，一日三餐實(shí)行“水果化”飲食，結(jié)果不僅弄得頭暈眼花，精力不濟(jì)，而且因大量攝入水果糖分，反倒沒(méi)有達(dá)到減脂瘦身的效果。

人的體質(zhì)有寒熱之分，水果按其脂肪、糖分都很少的水果，就屬于寒性水果，如山竹、奇異果、西瓜、香瓜等;蘋果、生梨、葡萄、香蕉等水果則比較溫和，屬中性水果。

中醫(yī)講究陰陽(yáng)調(diào)和，體質(zhì)偏熱的人應(yīng)多吃涼性的水果，體質(zhì)偏寒的人，自然要多吃溫性的水果，陰陽(yáng)調(diào)和，體質(zhì)不寒不熱的人，不管吃哪類水果，只要不過(guò)量，一般都不會(huì)有大礙。