疑問:癌癥要不要忌口?
大傻鼻咽癌擴散跟飲食不節有關?醫師指出,飲食僅僅是癌癥諸多因素的誘因之一,飲食不存在絕對禁忌,但腌制食物少吃,吃新鮮食物才能保障最佳營養。
香港喜劇演員“大傻”鼻咽癌去世,好友羅家英回憶時提及一個信息:2006年,成奎安以為癌癥已經痊愈,對飲食不再注意,“他還吃大閘蟹、蝦,這些都是醫生不讓吃的。”羅家英說。
羅家英本人也是肝癌患者,“喝酒”“吃大閘蟹”如此看來,羅家英認為患病期不禁口是大傻疾病復發的原因之一。那么,這些所謂“發物”,癌癥患者是否需要絕對禁止呢?省中醫院腫瘤科主任張海波說,對于“禁口”一說,有些是民間流傳,有些古中醫理論中有記載,不少缺乏臨床實驗證據,建議無論癌癥患者還是普通人都得堅持一個“適度”的原則,絕對禁忌不吃這個不吃那個也沒有必要,但無論吃什么食物都得堅持一個原則——新鮮。
新鮮食物就最好
張海波說,癌癥患者的飲食談不上非得怎么樣,不外乎兩個原則:適度和新鮮。只要遵循就能萬食無懼了。像腌制食品、霉變食物、不新鮮蔬菜是亞硝酸鹽的重要來源。而亞硝酸鹽在食品中或胃中均可用以合成N-亞硝基化合物,大部分(80%) N-亞硝基化合物都是比較明確的致癌物質。另外,有些加工食品,如熏魚、腌肉、油煎咸肉等都含有較多N-亞硝基化合物。這些食物對肝癌、胃癌患者的傷害尤其大。相反,蔬菜水果富含維生素,可以阻斷致癌物質N-亞硝基化合物的合成。
另一個飲食法則是“適度”,這跟營養學飲食均衡的原則是一致的。很多國家研究發現,每日小量飲葡萄酒有益健康,但酗酒卻是健康大敵,能直接增加多種癌癥患病幾率像肝癌、食道癌、胃癌等;再拿大閘蟹來說,它含有的蛋白質過多,不適合肝臟有問題的人大量食用,但如果根據本人健康狀況,控制好攝入量嘗一點也未嘗不可。只要記住一個原則:每天都要適量,什么都能吃,什么都別過量。堅持營養協會膳食平衡指南,吃多種不同種類的蔬菜、水果,少吃肉類。
除了食物種類外,食用的方法也得非常注意。像油炸食物含反式脂肪多,是公認侵害健康的食品。而蒸、煮等方式烹飪食物,損耗的營養素少是健康的烹飪方式。
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