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必讀:孕婦須“禁食”的八種食物

必讀:孕婦須“禁食”的八種食物

當上準媽媽了,真的要與美食絕緣了,因為孕期飲食不當會影響胎兒的發育以及孕婦的健康,所以準媽媽要學會管好自己的嘴巴。那么,什么樣的飲食孕媽媽要忌口的呢?下面就是孕婦需要忌食的八種食物:

忌食一:方便面

  方便面主要成分是碳水化合物,湯料只含有少量味精、鹽分等調味品,其中的營養成分含量非常少,無法滿足準媽媽的正常需求。

  雖然準媽媽吃方便面沒有好處,但是有的媽媽實在禁不住方便面的誘惑,這時,準媽媽在吃方便面的時候一定要注意以下幾點:

  1.一天最多吃一次。

  2.食用時應該酌情增加一些副食,以補充營養的不足。

  3.三是患有腸胃疾病和胃口不佳、吸收不良的準媽媽,最好不要吃方便面。