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月餅吃“原版”二次加工會“壞胃”

月餅吃“原版”二次加工會“壞胃”

把月餅蛋黃拿出來煲成咸蛋芥菜粥;取出蓮蓉、豆沙做成蓮蓉豆沙包;把月餅切成薄片油煎……變著花樣處理月餅節約是節約,可就委屈肚子了。

  實際離中秋節還有20多天,月餅卻已滿天飛。不少家庭早已存積了多盒月餅。

月餅其實是純粹的應節食品,本著不浪費要節約的原則,不少人開動腦筋把多余的月餅處理得花樣百出,省中醫院消化科陳延提醒你:月餅只是一種應節消費品,別想方設法“促銷”而把自己的胃當成了“垃圾處理站”。

  月餅消費法1:月餅餡當配料

  營養診斷:可能發生質變

  真得感嘆人民的智慧無窮啊,要做到不浪費只需物盡其用就行。非常有群眾基礎的月餅處理法有:把月餅的里的蛋黃拿出來煲成咸蛋芥菜粥;蓮蓉、豆沙取出來,做成蓮蓉豆沙包;把月餅切成薄片,油煎后當零食等等。

  從節約的角度講,這確實很有生活智慧,不過卻并非食物的最佳吃法。陳延說,月餅屬于加工食品。月餅中加糖是出于食物保質的要求,此外為了保質,餡料中有食品添加劑。這些材料放在月餅中是安全無害的,但難保第二次高溫加熱過程會產生什么化學變化,這是任何人都說不準,也無法預測的。

  此外,月餅餡料屬于加工食品,再次“返工”,原始食材所含的營養成分早就被破壞。所以無論是新鮮性,安全性都是原始材料最好,非正常吃法總得冒風險。