辦公室圍著電腦、出門圍著汽車、回家圍著電視，簡稱“三圍人士”。近期門診中因脂肪肝就診的患者有低齡化、年輕化的趨勢，而且集中在“三圍人士”中

　　脂肪的消化、吸收、氧化、轉化及分泌等過程，都離不開肝臟。若肝臟脂肪代謝功能發生障礙，致使脂類物質的平衡失調，脂肪在組織細胞內蓄積，其蓄積量超過肝重量5%以上，或在組織學上有50%以上肝細胞脂肪化，便可稱為脂肪肝。



　　四種不良習慣最易惹脂肪肝

　　在日常生活中，有四種不良習慣容易招惹脂肪肝上身。

　　一是不吃早餐。這會直接導致營養、能量攝入不足。然而上午的工作、學習往往又需要消耗大量能量。久而久之，就會引起營養不良和能量代謝紊亂，從而誘發或加重脂肪肝。

　　二是吃飯沒鐘點。因工作繁忙而常常錯過正常飯點，這也會埋下脂肪肝隱患。

　　三是早餐、中餐隨便對付，卻特別看重回家吃的晚餐。有時加班太晚還會增加一頓夜宵。長期在晚上進食高熱量、高蛋白、高脂肪食物，又缺乏適當的運動，就會導致營養過剩，天長日久易形成脂肪肝。

　　四是沒有一段完整時間吃飯，而是在辦公室或家里狂吃零食。這個習慣以女性居多。雖然肚子飽了，但大量高熱量、低營養食物入肚，也會導致熱量聚積、營養缺乏，從而引起脂肪肝。