中秋吃月餅注意“5宜”
中秋佳節將至，象征合家團圓的月餅擺上了人們餐桌。醫學專家提醒，吃月餅有五宜讓你吃月餅更加健康：
一 宜早不宜晚
月餅是高糖、高脂食品，早上或中午吃可以補充能量，也不易發胖。但晚上則應少吃或不吃月餅，特別是患有心血管疾病的老年人更應如此，否則可能會增加血栓的風險。
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