不少人認為長痘痘是“上火”的表現，不少人長痘痘的時候會選擇喝涼茶“降火”。其實，長痘不一定是火大，脾虛、肝腎不足等也會導致長痘。而涼茶多以清熱解毒的藥物組成，脾虛型痘痘的人喝了以后反而更加耗傷脾胃，“痘痘”會長得更加厲害。所以建議喝涼茶前，向中醫咨詢一下。脾虛肝腎不足的痘痘族應選擇山藥粥、陳皮茶等。


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　　脾虛型痘痘多針尖、粟粒樣，膿汁較稀薄，患者伴乏力、大便稀；肝腎虛型痘痘多是紅色或暗紅色丘疹或小膿皰，患者伴口干口苦、耳鳴、心煩、失眠、大便干等。