CoCo的好身材是出了名的。她不是骨瘦如柴，也不是高挑美女，但是比例優異，每塊肌肉都充滿力量。很多舞蹈老師在排舞的時候，都由衷地夸贊她的力量。Coco說她不欣賞那種羸弱的美感，“美麗”是一種力量，身材也是需要有力量的。”說這話的時候，由于工作一天沒有進食的她正津津有味地咬著黑巧克力。

　　其實CoCo曾經也是個不折不扣的小胖妹，這么多年來她最用心的便是瘦臉塑身，孜孜不倦。“演藝圈對才藝和外型的要求都是非常嚴苛的，我對自己有要求，也希望事業可以很成功，既然做了就希望盡量做得好，所以我就只有不斷地針對自己的缺點進行改進。”

　　除了聽從專家的建議改變飲食習慣，多吃蔬菜，多喝水，少吃肉之外，CoCo成了一個健身狂：“每天不健身我會覺得身體很不舒服。”即使在工作忙碌到無暇去健身的時候，她也會在跳舞的時候有意識地加強每一塊肌肉的鍛煉。

　　“鍛煉是一種持之以恒的東西，在你塑造自己的身材的時候，你的面容和氣質，都會提升。”

　問：你的體重有過大幅度的增減嗎?你會通過什么方式減肥或控制體重?

　　CoCo：我以前一直比較baby fat，剛剛淡出的時候也有增重，但是我會及時控制，每天運動，飲食一定要注意。 做藝人要長期控制體重，但又要保持良好的形象。怎樣在控制體重的同時，又能保持必要的體力、精力和皮膚的飽滿光澤呢?

　　問：你有什么私家秘籍?
　　CoCo：首先是多運動，運動是能夠控制體重和保持體力的好辦法;然后是喝水，每天5000cc的清水，我幾乎不喝飲料、果汁，這些含糖的飲料會讓你在不知不覺之中攝入太多的卡路里。如果不喜歡喝清水的話也可以喝綠茶。我其實很愛吃甜點，蛋糕和巧克力是我的最愛，在表演或工作時為了保持體力，可以吃，但是每次只吃一口，不要貪婪。出門的時候我會隨身攜帶保濕乳液，隨時補充，來保養容易干燥的肌膚，皮膚顯得水靈靈的，整個人精神也會好。

　　問：很多女性想減肥又怕運動會練成“大塊頭”。哪些運動對于瘦身、塑形來說是好的選擇?既能使身體線條修長、緊實，又不會練出過大的肌肉?