私家獨爆：明星不外透的減肥法
日本代表：楊思敏*以韓國泡菜當配菜，或每天一餐喝泡菜湯。
*巫婆湯：3個大蕃茄1個高麗菜2個青椒+ (7日份)1把芹菜2個洋蔥巫婆湯搭配食譜
第1日：吃水果(除香蕉)
第2日：水果+豆類+生菜(除玉米)
第3日：生菜+水果(除馬鈴薯)
第4日：香蕉+脫脂奶
第5日:300 - 700克牛肉6個蕃茄
第6日：牛肉+蔬菜(不吃馬鈴薯)
第7日：正常飲食
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