現(xiàn)在到了滑雪的旺季，扭傷腳的人大有人在，扭傷初期，受傷部位氣血阻滯，飲食宜活血化瘀，忌肥甘滋膩辛辣之品，飲食宜清淡。中醫(yī)認(rèn)為，甘甜有補(bǔ)益作用，飲食過甘甜則滋膩，易阻塞氣血，不助于受傷部位恢復(fù)。同樣，中醫(yī)認(rèn)為，酸味有收斂固澀作用，過酸易致氣血更加壅阻，血?dú)獠涣魍▌t導(dǎo)致受傷部位愈合較慢。