美國密西根大學醫學中心專家Mark Moyad推薦，如果有口臭問題的話，可先用酸檸檬水漱口，再吃些無糖酸奶。這是因為酸奶中的益生菌能夠對抗引起口臭的細菌。“檸檬+酸奶”的組合可在短時間內消除口臭，功效能持續12~24個小時。


　　點評：除了檸檬酸奶，茶葉、橘皮水也可以除口臭。但需要注意的是，吃完這些食物后，別忘了再用清水漱一下口。