美容食物你知道多少?日本的食品美容方法，效果其實不輸給現(xiàn)在的美容科技，而且還不需要花太多的金錢，既便宜而且有一定的療效，有興趣的朋友們，你們不妨可以一試。

　　1、日本清酒洗面法 方法：卸完裝后，放入些許的日本清酒于溫水中，然后開始洗面。

　　2、食鹽洗面法 方法：將食用的鹽巴放在手心上，加些溫水入手心，使鹽巴慢慢的溶于手中，然后輕輕的在臉上呈圓形的按摩清洗。它能促使血液循環(huán)、預(yù)防肌膚衰老、并能深入毛孔、清除污垢、保持皮光肉滑。理由：鹽巴本身就具有天然的殺菌力，而且對去角質(zhì)與美白都有其效果。

　　3、豆腐擦臉法 方法1：將豆腐弄碎裝在薄的紗布袋里，洗臉過后用來揉搓臉部。 方法2：將弄碎的豆腐中加入一些面粉和蜂蜜，再敷到臉上，保留20分鐘后洗掉，就能達(dá)到嫩膚的效果。

　　4、紫菜保養(yǎng)法 經(jīng)常食用紫菜，可以令肌膚紅潤透白。理由：紫菜具有非常高的營養(yǎng)價值，很多的日本女人是每天早上吃一包紫菜的，因為紫菜含非常高的鐵質(zhì)、維他命C、胡蘿白素。

　　5、檸檬浴和牛奶浴 方法：將一整顆的檸檬切片放入棉布袋中，用來泡澡使用。它會刺激皮膚的微血管，促進(jìn)血液的運行，而且富含維他命C，是兼具美容與健康的兩大效果。 將鮮奶倒入洗澡水中，水溫保持于50至60左右，若是再添加少許蜂蜜則效果更好。 美白妙品：凈白檸檬下午茶取出青檸檬的果肉，并加入冰塊，使其呈凝結(jié)狀。與以蘆薈為原料提煉的蘆薈甘露一起。