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壓力越大,越想吃垃圾食品

壓力越大,越想吃垃圾食品

據(jù)國外媒體消息,有專家研究發(fā)現(xiàn)了一種特殊基因,這個(gè)基因可以導(dǎo)致人在高度精神壓力的情況下,渴望吃高糖和高脂肪食物。

“安慰型飲食基因”

專家表示,減肥的關(guān)鍵在于懂得如何放松精神,這要比單純的身體鍛煉和控制飲食都更為重要。

這種被稱作“安慰型飲食基因”同樣被證實(shí)和2型糖尿病有關(guān)聯(lián)。

雖然這項(xiàng)研究有助于糖尿病藥物和減肥藥物的研制,但是,研究結(jié)果提醒人們要注意精神壓力和飲食之間的關(guān)系。

研究員艾倫-陳(Alon Chen)博士一開始發(fā)現(xiàn)人們在生活或者工作處在高壓力時(shí),有些人會(huì)很喜歡吃餅干,于是他對這一現(xiàn)象非常的感興趣,并開始著手研究為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象。

研究是以動(dòng)物實(shí)驗(yàn)進(jìn)行的,實(shí)驗(yàn)對象是老鼠。在試驗(yàn)中,通過對老鼠進(jìn)行刺激,研究結(jié)果發(fā)現(xiàn),有一種基因可以在高精神壓力的情況下促使一種名為Ucn3的蛋白質(zhì)合成。合成過程是在大腦中完成的,并且這種蛋白質(zhì)對全身都會(huì)產(chǎn)生影響,甚至包括心臟、肌肉、肝臟和胰腺等組織。

實(shí)驗(yàn)過程中還發(fā)現(xiàn),對于糖尿病老鼠來說,Ucn3蛋白的明顯增加,往往是首先出現(xiàn)的現(xiàn)象,并且,蛋白增加還可以刺激食欲,尤其是對高糖和高脂肪食物的“偏愛”。

壓力越大,越想吃“垃圾食品”

當(dāng)人處于高度精神壓力的情況時(shí),Ucn3蛋白同樣會(huì)改變飲食習(xí)慣,使人更想吃高糖高脂肪的垃圾食品。而長期的精神壓力和飲食改變,則會(huì)導(dǎo)致肥胖和疾病發(fā)生。