近日天氣冷暖無常，致使感冒發燒的人數驟然增多，吃藥之苦苦不堪言，在這里推薦幾例退燒藥膳，你可以對癥進行飲用，也許會有意想不到的療效。

1、甘蔗馬蹄飲：
甘蔗：主下氣和中，助脾氣，利大腸，消痰止渴，除心胸煩熱，止嘔。

荸薺：清熱、止渴、開胃、清食、化痰、益氣、明目。

甘蔗榨汁與荸薺同煮，飲汁吃荸薺。可清熱生津止渴，用于發熱口渴舌干，或麻疹后期熱傷津液的口干唇紅，煩躁不安等癥。

2、胖大海蜂蜜飲：
胖大海：開肺氣，清肺氣，潤腸通便。

胖大海與蜂蜜泡水頻服。可清熱利咽。用于風熱咽喉腫痛，聲嘶啞等癥。

3、菊花茶：
菊花：疏散風熱，明目，清熱解毒，平肝陽。

將菊花泡茶，加白糖頻服。可清熱解毒，用于發熱頭痛，口渴眼赤等癥。

4、西瓜綠皮湯：
西瓜皮：治閃腰岔氣，口唇生瘡。

西瓜皮煮水，加白糖涼服。可降火瀉熱，用于高熱小便黃少，口渴煩燥。

5、紅蘿卜飲
紅蘿卜：主下氣補中，利腸胃，令人健食，有益無損。

紅蘿卜水煎頻服。可治小兒高燒不退。