第一，產后體虛。瘦羊肉120克，生姜9克，同燉后，飲湯食肉。

第二，老人怕冷畏寒、四肢冰冷。羊肉500~1000克，制附子20克，加調料，煮沸后，文火燜煮，適量服食。

第三，產后腹痛，月經痛。瘦羊肉1000克，當歸、生姜各90克(紗布包住)，共燉，加調料，文火燜煮至爛，去藥渣，喝湯食肉。每日服用兩次。

第四，夜盲、角膜軟化癥。羊肝120克(切片)，韭菜100克，加油、鹽炒熟吃。連吃數日。

第五，腎虛腰酸、遺精。羊肉250克，蒸熟切片，蘸蒜吃。每日服用1次。

第六，肺結核、氣管炎咳嗽、哮喘。羊肉250克，生姜9克，小麥仁60克，燉成稀粥吃。

第七，脾胃虛弱、消化不良。羊肉250克，大米適量，煮粥吃。

第八，產后乳少、無乳。羊肉250克，豬蹄1個，加調料共燉，食肉飲湯，每日1~2次，連服1周。

第九，血小板減少性紫癜。羊脛骨2根，敲碎，加紅棗20個，糯米適量，同煮成粥，1日兩次分服。

第十，跌打損傷。干山羊皮30克，研末，用酒沖服。每次1克，日服兩次。

冬天吃羊肉

冬天常吃羊肉，是個一舉兩得的事情，一方面不僅可以促進血液循環，增加*熱量，而且還能增加消化酶，幫助胃消化;另一方面由于其營養豐富，對于治療一些虛寒病癥有很大的裨益，比如：肺結核、氣管炎、哮喘等。所以說容易出現手腳冰冷、臉色蒼白的美女們還有體重不足、想要增胖的竹竿一族在冬季可以多吃點羊肉，而那些有高血壓、愛熬夜、發燒感染、體質偏熱等問題的朋友們，為了您的健康建議你們最好少食用羊肉。