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張柏芝惹怒華仔 劉德華飲食養生揭秘

張柏芝惹怒華仔 劉德華飲食養生揭秘

據臺灣媒體報道,張柏芝傳出在拍攝電影《3D封神榜》耍大牌,遭向華強夫婦封殺,她的前經紀人陳嵐也爆料張柏芝不僅在片場我行我素,連劉德華與她合拍《大塊頭有大智慧》時也曾受氣。51歲的天王劉德華(華仔)讓人又妒又羨的就是平時運動不超量,卻能維持令人稱羨的胸、腹肌及標準30寸腰圍,秘訣就在他清淡的飲食調理。

華仔的早餐必有一杯黑咖啡,隨著工作地方不同搭配不同菠蘿包、紫米飯團等食物,主食魚蝦搭生菜沙拉,工作若太晚,會補充水果跟堅果,不過演唱會期間會另有營養師依他當時健康體態開菜單,華仔意志力超強,絕對不破戒。

華仔每年固定健康檢查,有次膽固醇過高,他舍棄最愛吃的蝦、花生,有好長一段時間都不碰,臺灣經紀人小娟也透露:“劉先生不喝冷飲,且大量喝水,能素顏就不化妝,加上他睡眠品質好,每次睡眠都很沉,不常做夢,所以精神總是很好。”

其實飲食、運動都是附加條件,華仔認為,保有好心情才是最重要的,媒體常問他擔不擔心新人輩出,天王地位被動搖?他笑說:“為什么要怕?每個年齡做好每個年齡該做的事就好。”

華仔的一日三餐

華仔的早餐:

很注重醒來的第一餐。拍戲時早餐會吃一份豐富的酒店全套早餐,以便有足夠的營養應付一天工作量。閑時早上喝一杯熱咖啡,一份麥片粥是他的輕量早餐。

華仔的午餐:

非常隨便,拍戲吃盒飯,開工盒飯是劉德華多年來吃不厭的午餐,叉燒雞飯、燒肉飯他都愛吃。不拍戲時,中午喝一杯熱咖啡,一份吐司就算,簡單得連三明治也不愛吃。約人應酬則什么都吃。

華仔的晚餐:

一天下來最注意的一頓是晚飯,盡量回家吃,母親會為他安排喜歡吃的煎魚、蔬菜,搭配少許肉食(近年劉天王已戒牛肉)。他的晚餐一定安排在一天工作完畢才吃,即使拍戲忙時,他也等收工才吃晚飯,這一頓之后,就不再吃宵夜。約朋友吃晚飯喜歡吃火鍋。

華仔平時不喝冷飲,咖啡、奶茶必須是熱的,每天會喝混合果汁,如蘋果汁加紅蘿卜汁補充水分。