10歲前兒童營養禁忌食物。家里有兒童的，做母親更關注的是兒童營養問題。而兒童保健專家指出，兒童10歲之前是人大腦發育最旺盛、最具可塑性的關鍵時期，家長和幼兒園老師應注意平衡兒童膳食、合理營養，讓孩子從小養成良好的進食習慣。

在10歲前兒童營養有哪些禁忌食物？編輯推薦：兒童不能多吃的食物

3個月內不要吃鹽

3個月內的嬰兒并非不需要鹽，而是從母乳或牛奶中吸收的鹽分足夠了。3個月后，隨著生長發育，寶寶腎功能逐漸健全，鹽的需要量逐漸增加了，此時可適當吃一點點。原則是6個月后方可將食鹽量每日控制在1克以下。

1歲之內不要吃蜜

1周歲內寶寶的腸道內正常菌群尚未完全建立，吃入蜂蜜后易引起感染，出現惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。寶寶周歲后，腸道內正常菌群建立，故食蜂蜜無妨。