小孩大多有功能性便秘癥狀，但是都被家長忽視，導致病情加重。下面小編為媽媽們提出幾點建議。

一：多運動。

如果寶寶能爬了，讓他多爬幾圈。如果寶寶還不會爬，可以試著幫他做腿部運動：讓寶寶仰面躺著，輕輕拉他的雙腿做向前劃圈的動作，就像他在蹬自行車一樣。

二：按摩肚子。

在寶寶肚臍以下三指寬的地方，用指尖輕輕、穩穩地按壓。按到你能感覺有點硬或有塊狀東西的程度，再輕輕地持續按壓大約3分鐘。

三：增加纖維素的攝入。

如果寶寶吃配方奶，可咨詢醫生是否需要換其他牌子的奶粉。有些寶寶改吃大豆配方奶后便秘的情況會好些。如果寶寶能夠吃些輔食了，可以考慮把米粉換成大麥或燕麥，或者在寶寶的日常谷物食品中添加水果泥或蔬菜泥。

四：多補充液體。

補充液體有助于使大便變軟。如果寶寶已經大于2個月了，可以開始每天給他喂少量的水。寶寶的便秘改善后，再少喂或不喂。如果寶寶剛剛2個月，或者不到2個月，你需要先咨詢醫生，再采取措施。千萬別在未經醫生允許的情況下給寶寶吃通便藥。

希望以上的介紹對媽媽們有些幫助。