我們很多的孩子都是喜歡喝酸酸甜甜的果汁的，反而很多的孩子都是不喜歡喝白水的，但是我們的孩子喝果汁對于我們的孩子的健康是不是有幫助呢?下面我們就一起看看小孩喝果汁過多是不是有影響。

適量的飲用一些天然果汁有益于兒童的飲食和健康。“我認為這是個認識的問題。父母們還未了解果汁所含有的熱量情況，也不了解果汁對兒童發胖所造成的影響。”杜普爾博士說。據《美國健康營養調查》的數據顯示，在年齡為6歲至17歲的兒童當中，有21%-23%的兒童超重，9%-13%的兒童肥胖，許多醫生都認為，出現這種問題的原因是人們對果汁的認識不足。

最新的研究涉及98個年齡在5到18歲的肥胖兒童，他們大部分都是來自市中心中低收入的黑人家庭。調查人員采訪了兒童和他們的父母，還詳細記錄了他們的飲食歷史，其中包括果汁的日平均消耗量。然后，將他們的飲食歷史與80個來自于同樣收入及種族背景家庭的同年齡段正常體重兒童的記錄進行比較。結果發現，兩組兒童的果汁消耗量都超過了由美國小兒研究所制定的標準。該標準規定，年齡在1至6歲的兒童，每天的果汁消耗量為4至6盎司，年齡在7至18歲之間的兒童，每天的果汁消耗量為8至12盎司。

肥胖兒童的果汁消耗量已經大大超過了該研究所制定的標準，他們平均每天消耗32.1盎司，而正常體重的兒童日平均消耗量為19.4盎司，整整超出了65%。

“有些兒童，他們每天的果汁消耗量甚至高達50盎司，根本就沒有標準。”杜普爾博士說，她認為，過量消費果汁在導致兒童肥胖方面起了重要作用，而且這還可能是當今美國肥胖兒童越來越多的主要原因。

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