我們成人會在一定的時間里給自己的身體進行排毒的，這樣才能更加的有利于我們的身體的健康的，那么我們的寶寶該如何排毒呢?下面我們就給大家介紹寶寶排毒可以選擇的水果吧。

NO.1蘋果

排毒水果首選自然非蘋果莫屬了，俗語說：一日一蘋果，醫生遠離我。蘋果除了有豐富的纖維能促進腸道蠕動外，它所含的半乳糖荃酸對排毒很有幫助的;果膠則能避免食物在腸內腐化。經常換換不同顏色的蘋果，效果更好。

NO.2草莓

草莓富含維生素C以及胡蘿卜素，還含有豐富的果膠和膳食纖維，幫助消化、清潔腸、強固肝臟，也是不可忽略的排毒水果。

NO.3紫葡萄

紫色葡萄也具有排毒的效果，它能幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾，因此有“清道夫”的美稱。但熱量有點高。

NO.4櫻桃

櫻桃具有一定的藥用價值，能清楚體內毒素，對腎臟排毒具有相當的功效，同時還有溫和的通便作用。

如果你也想讓你家的寶寶有一個好的腸胃的話，那么我們在我們的日常中我們就要讓我們的寶寶經常吃一些上面的食物。

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