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適合兒童的去火水果有哪些?

適合兒童的去火水果有哪些?

小孩子在干燥的夏天非常容易上火,這讓媽媽們非常著急,孩子吃什么才能去火呢?小編在這里有個建議,多吃一些去火水果吧,水果味道多而豐富,讓小孩子很喜歡而且選擇很多,下面就一起來看看去火水果有哪些吧!

冬季有保健醫療性質的水果,要數梨和甘蔗了。

中醫認為,梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能,最適宜于冬季發熱和內熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽干喉疼,大便燥結癥較為適宜。現代醫學研究認為,梨還有降低血壓、清熱鎮靜的作用。

注意:最好給寶寶吃當季的水果,反季節水果不但營養價值不高,還會造成寶寶早熟,而且價格也不菲。

高血壓患者,如有頭暈目眩,心悸耳鳴者,經常吃梨,可減輕癥狀。梨含有豐富的糖分和維生素,有保肝和幫助消化的作用。所以,對于肝類、肝硬化患者來說,作為醫療食品經常食用很有好處。民間流傳“幾顆杏桃三把火,日食梨不為多”的諺語,說明多食梨有益無害。但是,因為梨性寒冷,對那些脾胃虛寒,消化不良及產后高熱煩渴等病癥有一定的療效。故有“天生復脈湯”之稱。