時下一些受到國外通俗文化影響、追逐時尚的年輕人，往往將血型與性格、脾氣、事業和感情、擇偶等聯系起來，信的人很認真，不信的人認為只不過是個游戲。不過，如果說血型也能決定你應該吃什么樣的食物，你會相信嗎？最近，在網絡上，有一篇據說源自國外的“血型食譜”十分流行，按照其說法，如果不按血型選擇食物，就會越吃越胖；如果選擇的食物與血型無關，會在日積月累中降低人的免疫能力，讓一些人深信不疑的同時，也有很多網友提出疑問。

　　實際上，這種理論在目前缺少強有力的理論支持，如果盲目跟風，可能會導致營養攝取不均衡。


　　看血型吃飯，越吃越瘦？


　　記者在網上查找了“血型食譜”的，發現其理論認為“按照血型制定食譜，可達到健康和健美的目的，因為人的血型可決定人體如何利用攝入的食物”。“血型無優劣，但血型的確在不同程度上直接或間接地影響人的健康。”“如果不按血型選擇食物，就會越吃越胖。”“如果選擇的食物與血型無關，會在日積月累中降低人的免疫能力。”


　　這篇文章還詳細列舉出了各種血型的人適合的食物，每種血型適合的、不適合的及要少吃的食物都被詳細劃分為豆類、油類、魚類、谷類、調料、飲料、零食等幾大類，每一類中所提及的食物少則幾十種，多則上百種，讓人看了眼花繚亂。比如A型血的人可以正常食用豆制品、魚、雞蛋、奶酪、蘿卜、洋蔥等，但要少吃肉、全脂奶、茄子、土豆、香蕉。對于A型血的人來說，吃肉類、乳制品、菜豆和小麥都會增肥，而吃橄欖油、大豆、菠菜等綠葉蔬菜則可以減肥。