豆腐＋牛奶 瘦身效果超好
豆腐與牛奶，這兩樣食物中都含有很高的營養，只要食用方法得當就會有瘦身效用。
牛奶豆腐湯具體瘦身方法如下：
配料：
豆腐200克、
牛奶200毫升、
鹽少許、
糖1匙、
蔥花、
味精少許。
牛奶豆腐湯具體瘦身方法如下：
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豆腐200克、
牛奶200毫升、
鹽少許、
糖1匙、
蔥花、
味精少許。
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